ቦርጭ በአንድ ሳምንት ቀንሱ !
ቦርጭ በአንድ ሳምንት ቀንሱ !
Welcome to Adonayy’s Channel!
ስብ ኣቅልጣቹ ቆንጆ እና ጤናማ ለመሆን ኣሰልጣኝ ከፈለጋቹ adonay.ca
Adonay is a well-known fitness and life coach based in Canada, dedicated to helping the Ethiopian diaspora live healthier, stronger, and more balanced lives. On this channel, you’ll find easy-to-follow…
source
Reviews
0 %
አዶይHiእዴትነክእኔእምልህቦርጭማጥፋትአቃተኝምንያላኩትነገርአለእስቲምከረኝበናትክ
ይኸ ትምርት እኮ ለሁሉም የደም አይነት አይሆንም
Keep going jegnaw
❤
አድ ፈቅር ትለያለክ
Apple venigeru gen bebado hode chegora aynkam
እሞክራለሁአሁንኮቆርጨለሁ
My love for everything ❤️❤️❤️❤️
❤❤🎉🎉😘😘😘😘
❤
❤❤
ቆይ አንተ ነበርክ አንድ ቀባጣሪ ስራ ሰርተህ አትብላና ቀባጥር የሚያዛልቅህን ብትይዝ ይሻልሀል ወንድ ሁን
ዋው ችሎታ ቕልጥፍ ያለ ያልተንዛዛ ትምህርት በእውነት ከአንተ ብዙ እንጠብቃለን ። 👌👌👌👌
Thanks❤
አረ እኔ በ3አመት አልቀነሰም
አዷናይትእግዜር ይባርክህ አገላለፆህ በጣም ደስ ይላል።
ሰኳርእናኮለሰትሮል ያለበትሰ
ሰካር እና ኮልሰትሮር ያለበትሰ
እረ ባክህ። መጀመሪያ ገንዘቡ ከየት ይመጣል ? ይህንን ማግኘት ከቻልኩኝ እንደት ወፈርኩኝ ? ለመወፈር የተለያየ ምክንያቶች አሉት። ያንን እንዴት መቅርፍ አለብን ? ኑሮ ከአጅ ወደ አፍ በሆነበት ጊዜ። ወንድማችን
አሳ: ሺርፕ ነው( ሽሮ )ነው ያልከኝ
የባህር ውስጥ ትላትል ሰርዲን። አቮካዶ እንቁላል ስጋ ክትፎ ወይ ጉድ የት ሄጄ ልከራይ አለች እማማ ብርቄ። እኛኮ እምንወፍረው። ከድህነታችን የተነሳ ማመጣጠን አንችልም የመግዛት አቅም የለንም ሰለዚህ ተለዋጭ። ፕሮትን ካለ ለአነሰተኛ ገቢ ላ ላቸው ፈልገህ ብታመጣልን ትምህርቱ ይመጣጠናል ብየ አሰተያየቴን በአጭሩ እቋጫለሁ
አንተን ተከትየ 83 ነበርኩ 3ወሬ 71 ገባሁ
Wow🤗🤗🤗
Gobez wendme❤
ትቀልዳለህ ኢትዮጵያዊ ውስጥ ምግብ መምረጥ ስጋ 1000 egg 15 😮😮😮😮😮
አዶናይ ትመቸኛለ በርታ
thanks for sharing ❤ 💪
Thank you 🙏
ፕሮቲን መብላት በጣም ቀላል ነው ባሁን ሰዓት ኬት ይመጣል 🐓🥑…… 🤔🤔🤔
ተባረክ👍🙏
Lekechnoch indichemru new yemikebd indi lemekenes kelal new le kechnochu meftehe amtaln😢
በጣም ወላህ😢😢😢 በፈጠረክ እርዳኝ አዶናይ😢😢😢😢
le boob saggling ማስተካከያ መፍትሄ አለ??
የሴጋ ችግር ያለበትስ🙄
Teff enjeras?
80kg ነኝ ከዛሬ 8/2/2017 ጀምሬ ያስተማርከውን ለ3ወር እጀምራለው ለውጡን አሳውቅካለው!!
Ewenet newu eni betam lewt lay negn.thank you adoni
ሀይ ሀይ ሰላም አንዴት ነ ህ ❤❤
ይመችህ ብሮ
ካለእንጀራ መኖር ለማንችል መፍትሄ😂😂😂 በየቀኑ እንጀራ እበላለሁ ግን የሰዉነት ቅርፃችን በጣም ጥሩ ነዉ የኛ አወሮፖዊ 😂😂😂